Die vergessene Kunst der Ruhe 

«Ruhe» ist ein Begriff geworden, der in unserer Zeit manchmal fremd klingt. Meist gönnen wir uns nur selten Momente der Entspannung. Manchmal, wenn wir es kaum noch aushalten können, legen wir hin und atmen durch. Oft dauert es nicht länger als ein paar Minuten, weil wir schon den nächsten Punkt auf unserer To-do-Liste haben. Am späten Abend vergessen wir, dass wir zwei Minuten Zeit zum Entspannen hatten.